ٹماٹر
وٹامن اے، سی، کے، فولیٹ اور پوٹاشیم کا اچھا ذریعہ۔سوڈیم سیر شدہ چربی کولیسٹرول اور کیلوریز میں کم۔تھامین، نیاسین، وٹامن بی 6، میگنیشیم، فاسفورس اور کاپر فراہم کریں _ اپنے وژن کو بہتر بنائیں_ اپنے بالوں کو مضبوط بنائیں_ اپنے بلڈ شوگر کو متوازن رکھیں مدافعتی نظام کو فروغ دیں۔۔بلڈ پریشر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہےآپ کی جلد کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔صحت مند وژن کی حمایت کرتا ہے۔خون کے جمنے اور زخموں کو ٹھیک کرنے میں معاونقبض کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
No comments:
Post a Comment